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# 外反母趾は歩行で改善！｜宝塚市の足の専門整体院｜やまもと鍼灸整骨院

外反母趾でお悩みの方｜宝塚市の足の専門整体院｜やまもと鍼灸整骨院

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## 投稿

- [【急性腰痛（ぎっくり腰）を早く改善：鍼灸と骨盤矯正の実践施術】](https://yurukakato.com/【急性腰痛（ぎっくり腰）を早く改善：鍼灸と骨/) - ぎっくり腰の痛みを早く和らげる、鍼灸と骨盤矯正を組み合わせた専門施術。再発予防にも効く体のバランス改善を提案します。
- [【鵞足炎（がそくえん）による膝の内側下方の痛みについて｜症状・原因・施術法を解説】](https://yurukakato.com/【鵞足炎（がそくえん）による膝の内側下方の痛/) - 鵞足炎はスポーツ選手だけでなく、日常生活で膝をよく使う方にも多く見られる症状で、 膝の内側下方に位置する筋肉の付着部で、 縫工筋 薄筋 半腱様筋 の3つの筋肉が集まる部分です。 その形がガチョウの足に似ていることから「鵞足」と呼ばれています。 この部分に繰り返しストレスがかかることで炎症が起こり、痛みが発生します。
- [【長引いている足首の痛みは鍼灸と歩行重心が重要です】](https://yurukakato.com/【長引いている足首の痛みは鍼灸と歩行重心が重/) - 足首の痛みと歩行重心の関係 人は歩く時、足裏→足首→膝→股関節→骨盤へと連動して動いています。 外反母趾 ・偏平足 ・骨盤のゆがみ ・姿勢不良 ・股関節の硬さ などがあると、重心バランスが崩れ、足首へ過剰な負担がかかります。 特に、過去の捻挫をかばった歩き方がクセになると、慢性的な足首痛へつながる場合があります。
- [【足がつった時（こむら返り）の対処法｜繰り返す原因は体のバランスにあるかもしれません】](https://yurukakato.com/【足がつった時（こむら返り）の対処法｜繰り返/) - 【足がつった時の一般的な対処法】 step 01 まずは体の力を抜き、つっぱっている筋肉を落ち着かせましょう。 step 02 座った状態で膝を伸ばし、足首を立てます。 寝たままでも構いません。 step 03 足の指を持ち、ゆっくり体の方へ引き寄せます。 ふくらはぎの筋肉が伸びることで、症状が緩和しやすくなります。
- [【首の痛み・肩こり・腰痛でお悩みの方へ｜鍼灸・整体・骨盤矯正による根本改善】](https://yurukakato.com/__trashed/) - 首の痛み・肩こり・腰痛はつながっています。 悪い姿勢、骨盤のゆがみ、歩行時重心バランスの乱れ、長時間デスクワーク、スマートフォン使用により、身体のバランスが崩れると、首や肩、腰に負担が集中し、慢性的な痛みにつながることがあります。 また、筋肉の緊張だけでなく、関節の動きの低下や自律神経の乱れが関係している場合もあります
- [【ハムストリングス（太もも裏）の痛みについて｜骨盤・姿勢・歩行バランスが関係しています】](https://yurukakato.com/【ハムストリングス（太もも裏）の痛みについて/) - ハムストリングス（太もも裏）の痛みは、スポーツ選手だけでなく、一般の方にも多く見られる症状です。 歩くと太もも裏が痛い ・前かがみになると突っ張る ・ランニング後に違和感がある ・長時間座ると硬くなる ・階段の昇り降りがつらい ハムストリングの痛みは筋肉疲労ではなく、複数の原因が複雑に絡み合っているということです。
- [【首の痛みと手のしびれ、顎の痛みは関係している？｜鍼灸と整体による根本改善】](https://yurukakato.com/【首の痛みと手のしびれ、顎の痛みは関係してい/) - 首の痛みや手のしびれでお悩みの方の中には、顎の痛みや顎関節症も併発している人もいます。 先日ご来院いただいた患者様から、 「首が痛くて手が痺れていたのですが、整体と鍼治療を受けてすぐに良くなりました。ついでに顎も長年痛かったのですが、顎の整体をしていただきすぐに良くなりました。」 という嬉しい口コミをいただきました。
- [【膝の痛みは歩行重心が大切？｜歩き方のクセが膝へ負担をかけています】](https://yurukakato.com/【膝の痛みは歩行重心が大切？｜歩き方のクセが/) - 膝の痛みで悩まれている方は非常に多く、特に40代以降になると、 ・歩くと膝が痛い ・階段の昇り降りがつらい ・正座ができない ・立ち上がる時に膝が痛む といった症状が増えてきます。 当整骨院では、 ✔ 歩行分析 ✔ 骨盤バランス ✔ 股関節・足首の可動域 ✔ 足裏重心 ✔ 姿勢 まで確認し、根本原因を探していきます。
- [五十肩・四十肩を放置していませんか？｜鍼灸と整体（操体法）で根本改善を目指します！](https://yurukakato.com/五十肩・四十肩を放置していませんか？｜鍼灸と/) - 五十肩・四十肩は、放置すると関節が固まり、可動域制限が強くなることがあります。 「そのうち治る」と我慢せず、早めの施術が回復への近道です。 宝塚・中山寺エリアで五十肩・四十肩、肩関節痛、夜間痛にお悩みの方,肩の痛みで日常生活に支障が出ている方、病院に通っても改善しない方は、お気軽に、やまもと鍼灸整骨院へご相談ください。
- [腰痛・坐骨神経痛で悩んでいる方へ｜パルス鍼・光線鍼と整体（骨盤矯正）で根本改善を目指します](https://yurukakato.com/腰痛・坐骨神経痛で悩んでいる方へ｜パルス鍼・/) - 腰痛や坐骨神経痛は、多くの方が悩まれている症状です。 お尻から足にかけてのしびれは、日常生活や仕事にも大きな影響を与えます。 坐骨神経痛を放置すると、しびれや筋力低下、歩行障害につながる場合もあります。 違和感を感じたら早めの対応が重要です。 慢性腰痛、脊柱管狭窄症、足のしびれでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
- [手のしびれで悩んでいる方へ｜鍼灸と整体（上部頚椎調整）で根本改善を目指します](https://yurukakato.com/手のしびれで悩んでいる方へ｜鍼灸と整体（上部/) - 手のしびれは、日常生活に大きな支障を与える症状です。 ペンを持つ、スマホを操作する、ボタンを留める、荷物を持つなど、普段の何気ない動作がつらくなることもあります。 手のしびれは、手首や肘だけが原因ではなく、首（頚椎）から出ている神経の圧迫や、首周囲の筋緊張、自律神経の乱れなどが関係していることが多くあります。
- [股関節の痛みで悩んでいる方へ｜鍼灸と整体（骨盤矯正）で根本改善を目指します](https://yurukakato.com/股関節の痛みで悩んでいる方へ｜鍼灸と整体（骨/) - 股関節の痛みは、歩く、立ち上がる、階段を上る、靴下を履くなど、何気なく行っている動作がつらくなる方も少なくありません。 骨盤のゆがみ、腰椎の動き、筋肉の硬さ、姿勢不良、歩行バランスなどが原因になっているケースが多くあります。 当院では、股関節痛に対して【鍼灸施術】と【整体（骨盤矯正）】を組み合わせた施術を行っています。
- [【肘の脱臼（小児肘内障）】子どもが急に腕を動かさない時は要注意！](https://yurukakato.com/【肘の脱臼（小児肘内障）】子どもが急に腕を動/) - 小児肘内障 「抱っこをすると痛がる…」 「肘を曲げない・伸ばせない…」 このような症状は、“小児肘内障”と呼ばれる肘の脱臼の可能性があります。 先日も、宝塚市より小児肘内障のお子様が来院されました。来院時は、痛みが強く、肘の屈曲・伸展が全くできない状態でしたが、整復後は痛みが改善し、笑顔で腕を動かせるようになりました。
- [外反母趾・膝の痛みでお悩みの方へ｜歩行改善と整体で根本ケア](https://yurukakato.com/外反母趾・膝の痛みでお悩みの方へ｜歩行改善と/) - 「外反母趾に悩んでいる」 「膝の痛みで歩くのがつらい」 「病院や整体へ行っても改善しない」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 今回、やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店へ来院された患者様より、 「整体と歩行指導を受けて痛みが消え、本当に治るのだと未来が明るくなった」 という大変嬉しいお声をいただきました。
- [ギックリ腰・外反母趾・歩行改善なら宝塚中山寺のやまもと鍼灸整骨院へ](https://yurukakato.com/ギックリ腰・外反母趾・歩行改善なら宝塚中山寺/) - 当整骨院にぎっくり腰で、ご来院いただいた患者様より、嬉しい口コミをいただきました。 「ギックリ腰の時にも安心して任せられた」 「姿勢や歩き方まで丁寧に見てもらえた」 「足の向きを修正してもらい、軽く歩けるようになった」 宝塚市・中山寺でギックリ腰、外反母趾、歩行改善、骨盤矯正、整体をお探しの方は、ご相談ください。
- [【頭痛・肩こりの本当の原因とは？｜宝塚の整体・鍼灸で根本改善】](https://yurukakato.com/【頭痛・肩こりの本当の原因とは？｜宝塚の整体/) - 頭痛や肩こりに悩まされている方は非常に多く、現代では国民病とも言われています。しかし、その原因を理解している方は極めて稀です。 上部頚椎は、脳と身体をつなぐ重要な神経の通り道であり、この部分にわずかなズレが生じるだけでも、自律神経の乱れや血流障害を引き起こし、頭痛・肩こり・めまい・倦怠感など様々な不調につながります。
- [【ぜん息が改善した症例紹介｜薬で改善しない方へ】](https://yurukakato.com/【ぜん息が改善した症例紹介｜薬で改善しない方/) - 喘息には「三本鍼（本治法）」を用い、呼吸器に不調を引き起こしている根本原因に対してツボ刺激を行います。 さらに「クラニアル（頭蓋骨調整・内臓調整）」を組み合わせることで、硬くなった横隔膜をゆるめ、呼吸を深くし、肺や気管支の働きを高めます。横隔膜の動きが改善することで、呼吸がスムーズになり、発作の頻度軽減が期待できます。
- [【交通事故後の頭痛は要注意｜むち打ち症と自律神経失調症の関係】](https://yurukakato.com/【交通事故後の頭痛は要注意｜むち打ち症と自律/) - 交通事故後、「首の痛みはあるけど、なぜか頭痛や体調不良も続く」と感じている方は少なくありません。 その原因の一つが“むち打ち症による自律神経の乱れ”です。 むち打ち症では、首周囲にダメージが加わるだけでなく、神経の働きにも影響を及ぼします。 その結果、頭痛・めまい・倦怠感・不眠など、自律神経症状が現れることがあります。
- [【交通事故後のストレスケア・メンタル回復法】](https://yurukakato.com/【交通事故後のストレスケア・メンタル回復法】/) - — 心がしんどいときに知ってほしいこと — 交通事故の後、体の痛みだけでなく 「眠れない」「不安」「気持ちが落ち込む」など 心にもストレスがかかりやすくなります。 実はこれは 身体の緊張や自律神経の乱れ が原因で起きることが多く、 決して“気のせい”ではありません。 そんなときに役立つ メンタル回復法 をご紹介します。
- [上部頚椎矯正でストレートネック改善しませんか？](https://yurukakato.com/上部頚椎矯正でストレートネック改善しませんか/) - 長時間のパソコン作業やスマホ使用で、 「首が前に出る」「肩がこる」「頭痛」に悩んでいませんか？ それは、**ストレートネック（スマホ首）**が原因かもしれません。 施術後は、 「視界が明るくなった」「首が軽くなった」「姿勢が自然に伸びる」と驚かれる方も多数！ PC作業中の前傾姿勢が改善され、呼吸も深くしやすくなります。
- [【肩凝り・腰痛は整体と鍼がおすすめ！】](https://yurukakato.com/【肩凝り・腰痛は整体と鍼がおすすめ！】/) - 当整骨院では、肩こり・腰痛のような慢性的な不調から、足首・膝・股関節などの突然のケガまで、幅広く対応しております。肩こり・腰痛に加え、足首の痛みでご来院されましたが、整体と鍼治療の組み合わせにより、期待以上の効果を実感していただけました。症状により、整体 × 鍼 × 姿勢バランス分析で根本から改善をサポートいたします。
- [「逆上がりできた！」姿勢と動きが変わる整体](https://yurukakato.com/「逆上がりできた！」姿勢と動きが変わる整体/) - 当院に通われているお子さまが、整体の施術後、たった1分のアドバイスで逆上がりに成功！ 今まで何度チャレンジしてもできなかった動きが、体のバランスが整うことでスムーズにできるようになり、お母さまも大喜びでした。 運動が苦手だったり、体が固くても、正しい動きの軸が整えば 「できない」→「できる！」へ変わる可能性があります。
- [【小顔矯正 × 姿勢改善で“美しい自分”へ】](https://yurukakato.com/【小顔矯正-x-姿勢改善で美しい自分へ】/) - 「整体と鍼で肩こり・腰痛が楽になった」「足首の施術で姿勢も変わった」と多くの女性からご好評いただいております。 当整骨院では、小顔・フェイスライン・姿勢美のための美容整体をしており、小顔矯正だけでなく 上部頸椎・肩・骨盤まで調整して全身の軸を整える ため、小顔効果が長持ちしやすく、スタイルまでも美しく変化していきます。
- [【ぎっくり腰でお困りの方へ｜パルス鍼が早期回復に効果的】](https://yurukakato.com/【ぎっくり腰でお困りの方へ｜パルス鍼が早期回/) - パルス鍼は、患部の深部に直接アプローチできます。 ✔ 深い筋肉のこわばりを集中的に緩める ✔ 炎症の鎮静を早める ✔ 関節の可動をスムーズに回復 ✔ 再発しにくい腰の状態をつくる といった特徴があり、ぎっくり腰の根本改善に非常に効果的です。 宝塚市・中山寺周辺でぎっくり腰の治療をお探しの方は、当院へぜひご相談ください。
- [【首肩こり・腰痛でお悩みの方へ】口コミ紹介＆根本改善のための施術とは？](https://yurukakato.com/【首肩こり・腰痛でお悩みの方へ】口コミ紹介＆/) - 当整骨院に長く通ってくださっている患者様より、たいへん嬉しい口コミをいただきました。 「眠れないほど痛かった首の痛みが見事にとれました」 「施術後、姿勢がガラッと変わって視界までスッキリ」 「本当にプロフェッショナルな先生です」 このお言葉は、同じお悩みを抱えている方にとって、とても大切なヒントになります。
- [【腰痛・ぎっくり腰には、パルス鍼×骨盤矯正（AKA・SCJM）が根本改善への近道】](https://yurukakato.com/【腰痛・ぎっくり腰には、パルス鍼x骨盤矯正（aka/) - 「突然腰が動かなくなった…」「ぎっくり腰を何度も繰り返している」「慢性的な腰痛がなかなか良くならない」 このようなお悩みをお持ちの方に、パルス鍼（電気鍼）×骨盤矯正（AKA・SCJM）を組み合わせた施術をおすすめしています。 宝塚で、腰痛・ぎっくり腰・産後の骨盤ケアでお悩みの方は、やまもと鍼灸整骨院 へご相談ください。
- [【股関節痛・五十肩が改善した患者さまの声｜専門的評価に基づく根本アプローチ】](https://yurukakato.com/【股関節痛・五十肩が改善した患者さまの声｜専/) - 股関節の痛みや五十肩（肩関節周囲炎）にお悩みの方へ。 当整骨院「やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店」には、 長年続く股関節痛・肩の可動域制限・歩くと痛む・夜間痛がつらいといった症状で、多くの方が来院されています。 今回ご紹介するのは、 股関節痛と五十肩の両方で通院され、症状が大きく改善された患者さまの実体験です。
- [【姿勢の歪み・首の重だるさがスッと軽く&宝塚で整体を受けたリアル体験】](https://yurukakato.com/【姿勢の歪み・首の重だるさがスッと軽く宝塚で/) - 「体がくねくね、ゆがみまくり…」 「気づくと頭が右に傾いている…」 そんなお悩みを感じている方、実はとても多いです。 首の傾き・骨盤のズレ・姿勢の崩れが気になり、 宝塚市中山寺にある【やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店】へ整体を受けに来られました。 整体・骨盤矯正・首こり・肩こり・姿勢改善は当整骨院に、ご相談ください。
- [【外反母趾・膝痛・股関節痛でお悩みの方へ｜宝塚市中山寺】](https://yurukakato.com/【外反母趾・膝痛・股関節痛でお悩みの方へ｜宝/) - 外反母趾だけでなく、膝痛・股関節痛・腰痛の多くは、間違った歩行動作や骨盤のゆがみが関係しています。 当整骨院では ・AKA療法による骨盤・関節調整 ・全身の姿勢バランス評価 ・かかとから正しく歩く歩行指導 を組み合わせます。 宝塚市・中山寺・中山観音エリアで外反母趾や足の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
- [【お客様の声】長年の腰・背中・首の痛みが劇的改善！姿勢矯正で驚きの変化を実感！](https://yurukakato.com/【お客様の声】長年の腰・背中・首の痛みが劇的/) - 当院では、身体の状態を正確に把握するため、独自の「姿勢分析システム」を用いて、姿勢確認の写真を撮影します。この写真によって、ご自身では気づきにくい身体のバランスの崩れや、痛みの根本原因となっている部分を客観的に明確にすることができます。患者様も、ご自身の歪みを目の当たりにし、改善への期待を膨らませていらっしゃいました。
- [【膝の痛みは“立ち姿勢”から改善できる？｜宝塚市中山寺】](https://yurukakato.com/【膝の痛みは立ち姿勢から改善できる？｜宝/) - 膝が伸びすぎる反張膝と、足部が内側に倒れ込むオーバープロネーションが見られました。 この状態では、膝関節に過剰な負担がかかります。 当整骨院では、立ち姿勢の重心を修正し、 【踵－股関節－肩－耳】が一直線に揃うことを重要ポイントとして評価します。 正しい重心に整うことで、膝への負担が軽減し、歩行も安定していきます。
- [【肩こり・ストレートネック・巻き肩・反り腰でお悩みの方に朗報！】](https://yurukakato.com/【肩こり・ストレートネック・巻き肩・反り腰で/) - 全国でも数少ない「上部頚椎矯正」が受けられる当整骨院では、首の付け根にある“第1頚椎”を、微振動で優しく調整。それだけで肩こりのしこりがスッと消えた！という驚きの声もいただいています。 さらに、骨盤矯正（AKA療法）では、体の中心である仙腸関節や股関節のねじれを整え、腰痛や姿勢のゆがみを根本からケアしていきます。
- [【宝塚市でボキボキしないやさしい整体】](https://yurukakato.com/【宝塚市でボキボキしないやさしい整体】/) - 「上部頸椎調整＋骨盤矯正＋仙腸関節アプローチ（AKA）」コースが大変好評！ 当院の特徴は、関節をボキボキ鳴らさない安心・安全な無痛施術。 特殊な機器による「上部頚椎調整」は、首・肩こり、自律神経の不調、腕のしびれにも効果的です。 また、骨盤の仙腸関節を整えることで、腰痛・坐骨神経痛・股関節の不調の根本改善を目指します。
- [【患者様の声から分かる整体効果！】](https://yurukakato.com/【患者様の声から分かる整体効果！】/) - 「疲れが取れない…体がガチガチで、気持ちまで不安定」 患者様から、嬉しいご感想をいただきました。 「カウンセリングがとても丁寧で、自分の体がなぜ不調になっているのかをじっくり説明してもらえて納得。特に、機械を使った柔らかい微振動での上部頚椎アプローチや、やさしい骨盤・仙腸関節の調整は心地良く、安心して受けられました。」
- [【患者さまの声】腰痛・肩こり・体のゆがみが改善！](https://yurukakato.com/【患者さまの声】腰痛・肩こり・体のゆがみが改/) - この患者さんは「健康面だけでなく姿勢が整い見た目もスッキリした感じ。しかも先生が関西のノリで明るく話してくださるので、リラックスして受けられました」と笑顔で喜んで頂きました。 当整骨院では、腰痛・肩こり・股関節痛・膝の痛み・しびれなど幅広い症状に対応。体の軸を整えることで「健康」と「美しさ」を同時にサポートします。
- [【外反母趾の痛み、実は“歩き方”が原因かも！？】宝塚で外反母趾にお悩みの方、必見！](https://yurukakato.com/【外反母趾の痛み、実は歩き方が原因かも！/) - 実は、外反母趾・膝痛・股関節痛などの多くの足のトラブルは、「間違った歩き方」や「体の使い方のクセ」が原因で起こっているケースが多数。 当院では、 ・ 骨盤矯正（AKA療法） ・ 姿勢バランスの調整 ・ 正しい「かかと歩き」の指導 を組み合わせて、痛みの根本改善を目指します！ 歩き方を見直すだけで痛みが軽減されます！
- [【おすすめ整体コース体験レポート】](https://yurukakato.com/【おすすめ整体コース体験レポート】/) - 特に印象的だったのは、前傾姿勢から自然にかかとに体重が乗るようになり、全身の軸が整ったこと。そして日々の筋トレで行っている「その場足踏み」で、太ももが驚くほど高く上がるようになったとおっしゃっていただきました。 上部頸椎や骨盤・仙腸関節を的確に調整することで、体の歪みが改善し、筋肉が正しく使えるようになった効果です。
- [【スポーツを頑張る成長期のお子さまにも安心の整体】](https://yurukakato.com/【スポーツを頑張る成長期のお子さまにも安心の/) - 当整骨院では、腰痛・肩こり・頭痛の改善はもちろん、スポーツに取り組む学生や成長期のお子さまの体のケアにも力を入れています。身体のゆがみを整えることでケガの予防やパフォーマンスアップにもつながるため、多くのアスリートが通われています。 「安心して子どもを任せられる整骨院」をお探しの方は、ぜひ当院へお越しください。
- [【姿勢改善・肩こり・腰痛におすすめ！宝塚で評判の整体】](https://yurukakato.com/【姿勢改善・肩こり・腰痛におすすめ！宝塚で評/) - 当院の整体コースは、体の軸となる仙腸関節や股関節のねじれ・歪みを整える施術です。腰痛や股関節痛だけでなく、肩こり・背中の痛み・膝の不調・しびれなど、幅広い症状の改善につながります。 特に「AKA骨盤矯正」は、生活習慣の乱れや長時間のデスクワーク、さらには出産などによって起こる歪みを根本から調整する重要なアプローチです。
- [肩こり・腰痛・体のゆがみでお悩みの方へ｜やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店](https://yurukakato.com/肩こり・腰痛・体のゆがみでお悩みの方へ｜やま/) - 「常に肩こりが酷く、体が重い…」そんなお悩みで来院された方から嬉しいご感想をいただきました。 日常生活で負担を減らすための姿勢や動きのアドバイスも行っています。健康面の他、二重あごの改善やヒップアップなど美容面にも効果が期待できる整体です。 肩こり・腰痛・体のゆがみでお悩みの方は、ぜひ一度当院の整体を体験してください。
- [やさしい整体（骨盤矯正）で身体のバランス・ゆがみを整える！](https://yurukakato.com/やさしい整体（骨盤矯正）で身体のバランス・ゆ/) - 骨盤矯正に仙腸関節 体の軸となる仙腸関節を正してもらって 左に傾いていた私の姿勢もまっすぐに 股関節のねじれ・ゆがみ・あそびも元の状態に 戻してもらったよ。 脚が開いて、軽快な動きになったよ 。腰痛・股関節痛をはじめ、背中の痛み・ 肩の痛み・膝の痛み、だるさ、シビレなど さまざまな症状の緩和に大事な部分だそうです ⁡。
- [姿勢・ゆがみ・腰痛を根本改善！](https://yurukakato.com/姿勢・ゆがみ・腰痛を根本改善！/) - 施術を受けられた方から、 「首や肩が軽くなった」「腰がスッキリした」「姿勢が整った」といった喜びの声が多数！ 姿勢の改善により、二重あご・ヒップアップなど美容効果も期待できます。 上部頸椎の調整では、特殊機器を使って第1頸椎（アトラス）を正しい位置に微調整し、 骨盤矯正（AKA）では仙腸関節や股関節のゆがみを整えます。
- [産後のリカバリー（産後ママの骨盤ケアは早めがカギ）](https://yurukakato.com/産後のリカバリー（産後ママの骨盤ケアは早めが/) - 出産によって広がった骨盤や緩んだ靭帯を、 ボキボキしないやさしい手技で整え、 骨盤・股関節の「関節包内運動」を回復させることで、 腰痛や股関節痛を根本からケアします。 また、産後に多いトラブルである ・ぽっこりお腹 ・お尻のたるみ ・冷え・むくみ なども、 骨盤を整えることで、スタイルの回復や代謝アップも期待できます!
- [【どこへ行っても良くならない腰痛・肩こりに✨】](https://yurukakato.com/【どこへ行っても良くならない腰痛・肩こりに✨/) - 「どこへ行っても、何をしても改善しなかった…」 そんな方にこそ体験してほしい、やさしい整体があります。 兵庫県宝塚市中山寺にある **やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店（@yamamotosinkyu）**は、 【上部頸椎＋骨盤矯正＋仙腸関節アプローチ】による、 全身のバランスを整える専門施術を行っています。
- [【無痛で歪みを整える整体｜やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店】](https://yurukakato.com/【無痛で歪みを整える整体｜やまもと鍼灸整骨院/) - バレエ講師・バレエダンサーとして活躍されている方が来院。 過去のクセによる「膝の過伸展」や「左右の重心の偏り」を指摘され、膝をやや緩めて歩くことで、正しい姿勢・歩行が身につくことを教わったと感動の声をいただきました。このように当院では痛みの出ている部位だけでなく、その原因となる姿勢・歩行のクセにまでアプローチします。
- [【宝塚市でぎっくり腰・慢性腰痛にお困りの方へ】骨盤矯正（AKA）×鍼灸で根本改善！](https://yurukakato.com/【宝塚市でぎっくり腰・慢性腰痛にお困りの方へ/) - 「突然のぎっくり腰で動けなくなった…」 「何度も繰り返す腰痛をなんとかしたい…」 宝塚市中山寺の【やまもと鍼灸整骨院】では、 ・ 整体・骨盤矯正（AKA） ・鍼による深層筋へのアプローチ ・ 再発予防の生活アドバイス を組み合わせ、腰痛を根本から改善へ導きます！ 当整骨院・鍼灸院は、 腰痛のない生活をサポートします。
- [四十肩・五十肩でお悩みの皆様に!](https://yurukakato.com/四十肩・五十肩でお悩みの皆様に/) - やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店では、四十肩・五十肩でお悩みの皆様に、効果的な施術を提供しております。四十肩・五十肩は、正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、肩の痛みや可動域の制限を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。当院では、整体・操体法・動体療法・鍼灸など、多角的なアプローチで症状の改善を目指します。
- [ストレートネックや猫背でお悩みの方へ！](https://yurukakato.com/ストレートネックや猫背でお悩みの方へ！/) - ストレートネックや猫背などの姿勢不良を改善するための施術を提供しています。 ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、頭部が前方に突き出た状態を指します。これにより、首や肩のこり、頭痛などの症状が現れることがあります。一方、猫背は背中が丸まり、姿勢が崩れた状態で、これも同様に身体にさまざまな不調をもたらします。
- [高齢者に多い背骨の変形による首・腰の痛みについて！](https://yurukakato.com/高齢者に多い背骨の変形による首・腰の痛みにつ/) - 年齢を重ねると、多くの方が首や腰の痛みを経験します。​その主な原因の一つが、背骨の変形です。​ 背骨は、椎骨という骨が連なって構成されています。​加齢に伴い、これらの椎骨や椎間板が摩耗し、変形することがあります。​これを変形性脊椎症と呼びます。​特に高齢者に多く見られ、首（頚椎）や腰（腰椎）の痛みの原因となります。
- [股関節の痛みによる可動域制限でお悩みの方へ!](https://yurukakato.com/股関節の痛みによる可動域制限でお悩みの方へ/) - 股関節の痛みや可動域制限の改善に特化した施術を提供しています。​特に、仙腸関節の整体としての骨盤矯正を中心に取り組んでおります。 女性は骨盤が広くて浅い構造を持つため、50歳前後から股関節痛が発生しやすくなります。​これは、骨盤の形状や加齢に伴う筋力低下、ホルモンバランスの変化なども影響しています。
- [自律神経失調症は、お腹の歪みが原因かも？](https://yurukakato.com/自律神経失調症は、お腹の歪みが原因かも？/) - 自律神経失調症の改善を目指し、以下の施術を行っています。​ 肋骨の整体：​肋骨の歪みを整えることで、呼吸の改善と内臓への圧迫を軽減します。​ 横隔膜・内臓調整：​横隔膜や内臓の位置を調整し、内臓機能の正常化を促します。​ 上部頚椎矯正・骨盤矯正を整えることで、全身の神経伝達を改善し、自律神経のバランスを整えます。
- [子どもの体のゆがみは首の整体と骨盤矯正でアプローチ！](https://yurukakato.com/子どもの体のゆがみは首の整体と骨盤矯正でアプ/) - 現代の子どもたちは、生活習慣や環境の変化により、体のゆがみが生じやすくなっています。​このゆがみは、将来的な健康問題を引き起こす可能性があるため、早期の対処が重要です。​やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店では、お子さまの体のゆがみを改善するために、首の整体として上部頚椎矯正や骨盤矯正をおすすめしています。
- [首こり・肩こりは首の整体（上部頚椎矯正）が効果的！](https://yurukakato.com/首こり・肩こりは首の整体（上部頚椎矯正）が効/) - 首こり・肩こりの主な原因 ① ストレートネック（スマホ首） 長時間のスマホやパソコン作業により、本来カーブしている首の骨（頚椎）が真っ直ぐになってしまうことがあります。 ② 猫背や悪い姿勢 猫背になると、頭の重さ（約5kg）を首と肩の筋肉に負担がかかり、慢性的なコリを引き起こします。 ③ 血行不良と自律神経の乱れ
- [腰痛でお悩みの方へ](https://yurukakato.com/腰痛でお悩みの方へ/) - 腰痛に悩まされている方が年々増えてきています。特にデスクワークやスマホ時間の増加、運動不足によって姿勢が崩れ、腰への負担が蓄積されている方が多く見受けられます。 宝塚市中山寺駅近くにある【やまもと鍼灸整骨院】では、腰痛に対して、整体・骨盤矯正（AKA療法）・操体法などを組み合わせ、根本的な原因を追及して施術します。
- [首こり・肩こりは、胸鎖関節のズレからくることもある？](https://yurukakato.com/首こり・肩こりは、胸鎖関節のズレからくること/) - デスクワークやスマホの長時間使用で首こり・肩こりに悩んでいる方は多いですが、実はその原因が「胸鎖関節（きょうさかんせつ）」のズレにあることをご存知でしょうか？ やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店では、首・肩の歪みを改善するために、胸鎖関節の整体も行っております。
- [【宝塚 】頭痛専門の整体・鍼灸](https://yurukakato.com/【宝塚-】頭痛専門の整体・鍼灸/) - 慢性的な頭痛、薬でごまかしていませんか？ 宝塚市中山寺の《やまもと鍼灸整骨院》では、緊張型頭痛・片頭痛・ストレートネックによる不調に対して、整体・鍼灸・操体法で改善を目指します。 頭痛の多くは、姿勢のゆがみや首・肩の緊張からくる血行不良が原因。当整骨院では、上部頚椎矯正・骨盤矯正と鍼灸施術で、痛みの根本にアプローチ。
- [宝塚でギックリ腰・背中の痛みにお悩みの方へ](https://yurukakato.com/宝塚でギックリ腰・背中の痛みにお悩みの方へ/) - 最近、当院《やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店》には、背中のギックリ腰や急性腰痛でご来院される患者様が増えています。 「急に背中が痛くて動けない…」「朝起きたら体を反らせない」など、突然の強い痛みにお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。 当院では、整体・操体法・骨盤矯正（AKA療法）・鍼灸治療をオススメしています。
- [手首の痛み（ガングリオン）でお悩みの方へ｜宝塚・中山寺で整体をお探しならやまもと鍼灸整骨院へ！](https://yurukakato.com/手首の痛み（ガングリオン）でお悩みの方へ｜宝/) - 「手首の痛みが続いている」「急に腫れてきて動かすのもつらい」それガングリオン？ 手首にできるゼリー状の腫瘤で、関節や腱のまわりに発生しやすく、動作時に痛みや違和感を引き起こします。 宝塚市中山寺にあるやまもと鍼灸整骨院、ガングリオンによる手首の痛みに対して関節の整体を行うことで、手術をせずに症状を改善へと導いています。
- [【宝塚で股関節痛にお悩みの方へ】骨盤矯正（AKA）は腰痛だけでなく股関節にも効果的！](https://yurukakato.com/【宝塚で股関節痛にお悩みの方へ】骨盤矯正（aka/) - 股関節は、骨盤の歪みや動きの制限が原因で痛みを引き起こすことがあります。当院の骨盤矯正（AKA療法）は、仙腸関節の機能を改善し、自然な動きを取り戻すことを目的とした施術法です。 バイク転倒による、骨盤の歪みにより、股関節痛・腰痛をおこすため、当整骨院では交通事故治療として、骨盤矯正（AKA)をお勧めしています。
- [首肩こり・腰痛の原因は『首』にある？](https://yurukakato.com/首肩こり・腰痛の原因は『首』にある？/) - 「慢性的な首こり・肩こりがつらい」「腰の重だるさが取れない」「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」 宝塚市中山寺にある【やまもと鍼灸整骨院】では、首肩・腰の不調に対し、『首の整体（上部頚椎矯正）』による施術を行っています。 体全体のバランスを司る『首の一番上の骨（上部頚椎）』を整えて、全身のゆがみをリセットします。
- [外反母趾・膝痛・股関節痛の原因は“歩き方”だった！？ 宝塚で話題の「かかと歩き」メソッドで根本改善！](https://yurukakato.com/外反母趾・膝痛・股関節痛の原因は歩き方だ/) - ✔ 親指の付け根がズキズキと痛む… ✔ 膝や股関節まで違和感が広がってきた… ✔ 歩くたびに痛みがでる 宝塚市にある【やまもと鍼灸整骨院】では、外反母趾・膝痛・股関節痛を根本から改善するために、 ✨「整体」 ✨「骨盤矯正（AKA療法）」 ✨「かかと歩き（歩行指導）」 を組み合わせたオリジナルメソッドを導入しています。
- [【宝塚市中山寺でやさしい整体・骨盤矯正・鍼灸なら】やまもと鍼灸整骨院へ](https://yurukakato.com/【宝塚市中山寺でやさしい整体・骨盤矯正・鍼灸/) - 当整骨院では「やさしい施術」「痛くない施術」をモットーに、初めての方でも安心して受けられるソフトな整体・骨盤矯正・鍼灸治療を行っています。 特に当整骨院の鍼灸施術は、痛みを感じにくいやさしい刺激で、身体の自然治癒力を引き出します。慢性的な肩こり・腰痛・眼精疲労・自律神経の乱れなどにお悩みの方におすすめです。
- [【巻き肩・前かがみ姿勢・肩こり・腰痛でお悩みの方へ】](https://yurukakato.com/【巻き肩・前かがみ姿勢・肩こり・腰痛でお悩み/) - 当整骨院の施術では、上部頸椎（首の骨）をやさしく調整。ボキボキ鳴らさないソフトな整体なので、初めての方や女性の方にも安心です。 さらに、仙腸関節や骨盤のゆがみも丁寧に矯正し、肩こり・腰痛の根本改善や、自律神経の調整にもアプローチ。「スタイル改善（二重あご解消・ヒップアップ）」にもつながると好評をいただいております！
- [【宝塚で野球肘の改善なら】やまもと鍼灸整骨院へ！スポーツ障害に特化した整体・骨盤矯正・操体法でサポート](https://yurukakato.com/【宝塚で野球肘の改善なら】やまもと鍼灸整骨院/) - 宝塚市で「野球肘の痛み」や「投球動作による肩・肘の不調」にお悩みの方へ。 スポーツ愛好者や学生アスリートの間で多く見られる野球肘は、放置するとパフォーマンスの低下だけでなく、長期的な痛みや関節の可動域制限にもつながります。 野球肘に特化した整体・骨盤矯正（AKA療法）・操体法を用いて、痛みの根本から改善を目指します。
- [【頭痛はこわいものじゃない】放っておけない、その頭痛！](https://yurukakato.com/【頭痛はこわいものじゃない】放っておけない、/) - 宝塚・中山寺で話題の「全身調整コラム」で頭痛の原因にググっとアプローチ！ 早朝起きたらすでに頭痛が... デスクワーク中にくる、ずーんという痛み... アウトレットな先のこわれるような頭痛... その痛み、実は「姿勢のゆがみ」と「血行不良」から来ている可能性大です 頭痛の原因の大半は「姿勢」にあり！
- [変形性股関節症、「手術しかない」と言われたあなたへ。「かかと歩き」で取り戻す100年歩ける未来](https://yurukakato.com/2019-8-9-2/) - 変形性股関節症は、使い方によって、股関節の軟骨が老化などの原因により、すり減りを起こして変形し、痛みや機能障害が出てきます。 好発年齢は、男女ともに50才～80才が最も多いと言われています。 股関節の痛みの原因の多くは、歩行において着地の際、不安定さにより、足部が過度に内側に傾くため、土踏まずの内側アーチが崩れます。
- [膝の痛み・変形性膝関節症「手術しかない」と言われたのあなたへ。痛みの真犯人“足元の崩れ”と「かかと歩き」で取り戻す、100年歩ける膝を目指す！！](https://yurukakato.com/2019．08-01/) - 「膝が痛くて歩けない、階段が降りられない」 膝の痛み・変形性膝関節症・股関節痛・足首痛・足裏（足底）痛・外反母趾痛でお悩みのある方はとても多いと思います。 膝の痛み・変形性膝関節症の原因となっている姿勢・歩行・重心・足底の状態を分析し、痛みの原因を、分かりやすくお伝えし、最良の整体にて痛み・悩みを解決します。
- [シンスプリント－下腿（すね）の内側の痛みは“根性”で治すな！再発を断ち切る真の原因](https://yurukakato.com/2019-8-9/) - かかとの痛みの原因の多くは歩行において着地の際、外側で支えきれず、足部が過度に内側に傾くため、土踏まずの内側アーチが崩れます。そのため土踏まずに重心・つま先に重心をかけて歩いているのです。 その状態で歩くことにより、シンスプリント（すねの内側の痛み）足底筋膜炎・膝の痛み・外反母趾など足の痛みを引き起こす原因になります。
- [扁平足が原因かも？　　その足の疲れ・痛み、諦めていた「土踏まず」を自力で再建する“かかと歩き”の全て](https://yurukakato.com/2019-8-13/) - 扁平足とは、足のアーチ構造（内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ）に負担をかけ続け、足底筋が引っ張られて、伸ばされ、足底の筋力が低下によって、土踏まず（内側縦アーチ）が低下した状態をいいます。 足のアーチは、歩行において着地の際、足への衝撃を吸収したり、踵に掛かる力を効率よくつま先に伝える働きをします。
- [モートン病（足の第３・第４趾の間の痛み）➡足裏の激痛・しびれ。「手術しかない」と諦める前に知るべき真の原因“つま先重心”と「かかと歩き」による根本改善](https://yurukakato.com/2019-8-13-2/) - モートン病になる原因 モートン病が発生しやすいのは、太い２つの神経が交差している場所であるため、外的刺激を受けやすいのが原因であると言われています。 私はモートン病の原因の多くは、ハイヒールや前かがみの姿勢を長時間することによるもの、つま先重心・つま先歩行・つま先姿勢によるものだと考えます。
- [かかとの痛み・足底筋膜炎の本当の原因「オーバープロネーション」と“かかと歩き”による根本改善の全貌](https://yurukakato.com/2019-7-29/) - かかとの痛み・足底筋膜炎「かかとが痛くて歩けない、かかとに体重を掛けられない」このような症状でお悩みではありませんか？土踏まず〜かかとかけて痛いの内側が特に痛い・足指の付け根・足の裏を押すと痛い方、股関節の痛み・膝の痛み・外反母趾でお悩みの方は専門的な整体・骨盤矯正・歩行指導ができるやまもと鍼灸整骨院にご相談ください。
- [腰痛は整体・骨盤矯正（AKA）・光線鍼が効果的！](https://yurukakato.com/腰痛は整体・骨盤矯正（aka）・光線鍼が効果的！/) - 腰痛は我慢して放置しておくと、日常生活に大きな影響を及ぼすため、早期の対処が重要です。 やまもと鍼灸整骨院では、脊柱管狭窄症・足のしびれ・腰椎椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・腰椎分離症など、腰痛でお悩みの方に向けて、整体・骨盤矯正（AKA）・光線鍼などの特別な施術を提供して、早く効果を出すため全力で施術をしていきます。
- [いつまでも健康な体で『101歳』を目指す！](https://yurukakato.com/いつまでも健康な足で元気な『101歳』を目指す！/) - 当院には、今年で『101歳』を迎えられる患者様がいらっしゃいます。この方は20年以上にわたり、首や肩の痛み、腰痛（脊柱管狭窄症・足のしびれ）、膝の痛みなどでお悩みでしたが、頑張ってケアされ良く症状は緩和されました。現在もご自宅から約1キロの道のりを電動自転車でなく、普通の自転車で通院されています。
- [美容鍼で-５歳肌を実現！](https://yurukakato.com/美容鍼で-５歳肌を実現！/) - 体の内側から変わる！美容鍼の特徴 ?【全身のツボを刺激！ 経絡の流れを整えることで、血流やリンパの流れが改善し、お肌の調子が自然と良くなります。 ?お顔の美容鍼で肌質改善！ 顔のツボを刺激し、リフトアップやハリのある肌へと導きます。 ?仕上げの筋膜調整！ お顔の筋肉のバランスを整え、リフトアップ効果。
- [なぜ外反母趾・膝痛・股関節痛が起こるのか？](https://yurukakato.com/なぜ外反母趾・膝痛・股関節痛が起こるのか？/) - 外反母趾は、足のアーチの崩れや間違った歩行習慣が原因で、足の親指が変形し、痛みや違和感を引き起こします。さらに、足のバランスが崩れることで膝や股関節にも負担がかかり、膝痛や股関節痛につながることも少なくありません。 外反母趾や膝痛は、足だけの問題ではなく、体の歪みや重心の崩れが関係していることが多いです。
- [「足首が痛い」その捻挫の後遺症、治らないと諦める前に、真の原因“失われた身体のセンサーと歩行の大切さ](https://yurukakato.com/2019-8-13-3/) - 足首の捻挫の多くは、内反捻挫で足関節を内向きに捻って生じます。 その中で大半は、足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が損傷します。 外くるぶし（外果）の前・下に痛みや腫れが出ます。 早期に適切な処置を施さないと、靭帯の回復が出来ずに慢性化し、関節に動揺が出てきて、痛みの改善が困難となることもあります。
- [【重要】足に痛みが出る1番の原因―過剰回内（オーバープロネーション）](https://yurukakato.com/2019-7-29-2/) - 歩行において着地の際、外側で支えきれず、足部が過度に内側に傾くため、土踏まずの内側アーチが崩れます。そのため膝から下が内側に傾き、大腿部は外側に傾きます。つまり膝においてはX脚に近い状態で膝内側・土踏まずに重心をかけて歩いているのです。 膝の痛み・外反母趾・足底筋膜炎など、さまざまな足の痛みを引き起こす原因になります。
- [ウオノメ・タコ、なぜ何度でも復活する？「削る・切る」を卒業し、根本原因から根絶する“かかと歩き”の全貌](https://yurukakato.com/2019-9-5/) - 足にあわない靴を履いたりすると、足と靴が上下左右から摩擦・圧迫が繰り返されてウオノメ・タコができてしまいます。 前・内側に重心を掛けるということは、つま先がねじれた状態で蹴って歩行をしています。 その結果として、横アーチ・縦アーチを踏みつぶし、開帳足・扁平足・浮指・ハンマートゥ等の足の変形が発生します。
- [鵞足炎（膝の内側下部、すねの内側上部の痛み）ランナーを襲う膝の内側の痛み、“安静”だけでは治らない真の原因「ニーイン」と、再発を断ち切る「かかと歩き」の全て](https://yurukakato.com/鵞足炎（膝の内側下部、すねの内側上部の痛み）/) - 鵞足炎とは 、膝を曲げる筋肉が付着する部位で、膝の内側の下（すねの内側の上部）に起こる疼痛性の炎症のことをいい、「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」の腱が付着しています。 鵞足炎とは、この鵞足を構成する腱や、その下にある滑液包（潤滑油の入った袋）が、過度な摩擦やストレスによって炎症を起こし、痛みを発生させている状態なのです。
- [アキレス腱（周囲炎）の痛み、「安静」だけではなぜ再発する？“オーバーユース”の罠と、根本原因から断ち切る「かかと歩き」の全て](https://yurukakato.com/アキレス腱（周囲炎）の痛み/) - アキレス腱は、体の中で一番丈夫で太い腱（ほとんど弾力性がない）で、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）と踵骨（かかとの骨）をつないでおり、ふくらはぎの筋肉の力をかかとの骨に伝える役目をしており、つま先立ち・ジャンプ・ランニングによる蹴り上げ動作を可能にします。
- [宝塚市で接骨院・整体院をお探しの方へ](https://yurukakato.com/宝塚市で整骨院・接骨院をお探しの方へ/) - 当整骨院・接骨院では、体にやさしい整体「操体法」を採用しており、無理なく体を動かすことで可動域を拡げます。 体にやさしい整体「操体法」は、腰痛、ぎっくり腰、寝違え、首の痛み、背部痛など、さまざまな症状に効果を発揮します。膝の痛みやむち打ち症、顎関節症、五十肩、四十肩、肘の痛みなどの不調にも対応しております。
- [体のゆがみによる肩の痛みは整体と歩行訓練で解決！](https://yurukakato.com/体のゆがみによる肩の痛みは整体と歩行訓練で解/)
- [首の痛みでお困りの方へ](https://yurukakato.com/首の痛みでお困りの方へ/) - 宝塚のやまもと鍼灸整骨院では、首の痛みでお困りの方に向けて、整体・骨盤矯正を取り入れた新しいアプローチをご提案しています。 首の痛みは日常生活に支障をきたし、ストレスや不安の原因にもなります。 当接骨院の首の整体は、体全体のバランスを整えることを重視し、痛みの根本原因である上部頚椎矯正により改善していきます。
- [頭痛に対して、整体・操体法が効果的な理由](https://yurukakato.com/頭痛に対して、整体・操体法が効果的な理由/) - つらい頭痛でお悩みの方へ！整体・操体法で根本改善しませんか？ 頭痛の原因は、ストレスや姿勢の悪さ、血流の滞りによるものがほとんどです。痛み止めでその場しのぎをしていても、根本的な解決にはなりません。 宝塚中山寺のやまもと鍼灸整骨院では、整体と操体法と鍼灸を組み合わせた施術で、頭痛の根本改善を目指します！
- [頭痛・肩こりに悩まされている方へ！](https://yurukakato.com/頭痛・肩こりに悩まされている方へ！/) - 頭痛・肩こりは頚椎のゆがみが原因であることを知らない方が多いと思います。 上部頚椎矯正（整体）は、首・肩・背中・腰・骨盤までの体全体のバランスを分析して、最後に頭と上部頚椎のバランスを軽い振動で調整する、とても安全で痛みもなく、効果の高いテクニックです。マッサージなどは、一時しのぎであって何の解決にもなりません。
- [膝の痛みは整体・骨盤矯正（AKA）・操体法・歩行指導で解決！](https://yurukakato.com/膝の痛みは整体・骨盤矯正（aka）・操体法・歩行/) - 宝塚市中山寺のやまもと鍼灸整骨院では、整体・骨盤矯正（AKA）・操体法・歩行指導を取り入れた多角的なアプローチで、膝の痛みの根本原因を改善します。 ① 整体は、体全体のバランスを整え、膝への負担を軽減します。 ② 骨盤矯正（AKA）により、骨盤の歪みを改善し、膝にかかる力の分散を図ります。
- [足首の痛みの施術について！](https://yurukakato.com/足首の痛みの施術について！/) - どこに行っても良くならないような足首の痛みに対して、整体・骨盤矯正（AKA)・鍼灸・歩行指導で改善をさせていきます。 整体・骨盤矯正（AKA)・歩行指導で足首に掛かる重心を改善方向に導きます。 鍼灸は、多くの足首の痛みで原因となる前距腓靭帯をアプローチするため経絡治療をして気血の流れを良くして改善を誘導を図ります。
- [股関節の健康は、整体・骨盤矯正（AKA）で維持する！](https://yurukakato.com/股関節の健康は、整体・骨盤矯正（aka）で維持す/) - 股関節は日常生活やスポーツにおいても大きな影響を与えます。しかし、長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の悪さなどが原因で、股関節の柔軟性や可動域が低下し、痛みや不調を引き起こすことがあります。 当整骨院では、股関節に特化した整体・骨盤矯正（AKA）を行っており、個々の状態に応じた施術を提供しています。
- [外反母趾の痛みは、ゆるかかと歩きで改善！](https://yurukakato.com/外反母趾の痛みは、ゆるかかと歩きで改善！/) - 宝塚のやまもと鍼灸整骨院では外反母趾に対して、整体・骨盤矯正（AKA）・ゆるかかと歩き（歩行指導）で痛みを改善しています。 外反母趾は、足の変形によって痛みや不快感を引き起こす厄介な症状です。 当接骨院では、専門的な知識として、先進国アメリカの「足病医学」のメソッドにより外反母趾痛みの軽減をしていきます。
- [手首の痛みでお悩みの方へ！｜整体・操体法・鍼灸で根本改善しませんか？](https://yurukakato.com/手首の痛みでお悩みの方へ！整体・操体法・鍼灸/) - 手首の痛みの原因で最も多いのは、バイクの転倒事故で手をついた際の靭帯損傷です。さらに、パソコン作業や家事の負担によっても痛みが悪化することがあります。放置すると慢性化し、症状が悪化する可能性も…。 宝塚のやまもと鍼灸整骨院では、整体・操体法・鍼灸を組み合わせた施術で、痛みの根本改善をサポートします！
- [肘の痛みは整体・操体法で改善！](https://yurukakato.com/肘の痛みは整体・操体法で改善！/) - 肘の痛みにお悩みの方に向けて、当整骨院では整体と操体法を駆使した効果的な治療をご提供しています。 肘は日常生活の中で頻繁に使われる部位ですが、使いすぎや姿勢の悪さから痛みが生じることがあります。当院の整体は、痛みの原因を根本から改善し、筋肉や関節のバランスを整えることで、肘の可動域を広げ、痛みの軽減を図ります。
- [【側弯症（そくわんしょう）について】｜早期対応で改善を目指す整骨院の施術とは？](https://yurukakato.com/【側弯症（そくわんしょう）について】｜早期対/) - 側弯症と聞くと、「背骨が曲がっている状態」をイメージされる方が多いかもしれませんが、実際には身体全体にさまざまな影響を与える状態です。側弯症の原因、症状、そして当院の施術アプローチについて詳しく解説し、「姿勢改善」の重要性をお伝えします。 子どもの成長期に発症することが多いのですが、近年では高齢者にも増加しています。
- [【宝塚】外反母趾・膝痛・股関節痛の原因は「歩行」にあった｜整体×骨盤矯正×歩行改善で根本から改善](https://yurukakato.com/【宝塚】外反母趾・膝痛・股関節痛の原因は「歩/) - 外反母趾や膝の痛み、股関節の痛みに悩まされている方は多く、その原因として見落とされがちなのが「歩き方」です。日常生活の中で繰り返される歩行は、身体への影響が非常に大きく、間違った歩き方が続くことで、足部の変形や関節への過剰な負担を引き起こします。かかと歩きは、足底から全身のバランスを整え、独自の歩行指導法になります。
- [【宝塚】手のしびれ・首肩こり・慢性腰痛が整体（骨盤矯正）と鍼で改善した症例](https://yurukakato.com/【宝塚】手のしびれ・首肩こり・慢性腰痛が整体/) - 「手のしびれ」「首肩こり」「慢性的な腰痛」に対し 当整骨院で ・首の整体による神経・筋肉の調整 ・骨盤矯正による身体バランスの改善 ・鍼治療による血流改善と筋肉の緊張緩和 を組み合わせた施術を行いました。 その結果、1回の施術でも手のしびれが大きく改善し、慢性的だった腰痛も軽減され、患者様にも大変喜んでいただきました。
- [腰痛・股関節の痛みには骨盤矯正（AKA療法）がおすすめ！｜宝塚のやまもと鍼灸整骨院](https://yurukakato.com/腰痛・股関節の痛みには骨盤矯正（aka療法）がお/) - 当整骨院で行っている骨盤矯正（AKA療法）は、骨盤の関節である仙腸関節の動きを改善し、身体全体のバランスを整える施術法で、関節のわずかな動きを丁寧に調整するため、身体への負担が少ないのが特徴です。 さらに当院では、整体・操体法を取り入れることで、筋肉や関節のバランスが整い、腰痛や股関節痛の改善を目指すことができます。
- [【宝塚市で腰痛・肩こり・骨盤のゆがみを根本改善｜上部頸椎×骨盤矯正×仙腸関節アプローチ】](https://yurukakato.com/【宝塚市で腰痛・肩こり・骨盤のゆがみを根本改/) - 当整骨院では、上部頸椎を特殊機器で精密に分析し、角度を計算したうえで振動刺激により微調整を行います。上部頸椎は神経伝達や姿勢バランスに関与している重要部位です。ここが整うことで首の負担が軽減し、全身のバランスが安定しやすくなります。 さらに、骨盤矯正と仙腸関節アプローチを組み合わせることで、身体の土台を修正できます。
- [【反張膝が原因？　O脚・膝の痛み・股関節・足首の痛み・腰痛でお悩みの方へ】](https://yurukakato.com/【反張膝が原因？　o脚・膝の痛み・股関節・足首/) - 「足首の痛み」と「慢性的な腰痛」で来院された患者様の症例をご紹介します。 姿勢評価を行ったところ、立位で膝が後ろに反る“反張膝”の状態が確認されました。反張膝とは、膝が過伸展し、重心が後方へ偏ることで、足首や腰に過剰な負担がかかりやすくなり、O脚・膝痛だけでなく、足首の痛みや慢性腰痛の原因になることも少なくありません。
- [【プロを目指す学生アスリートへ】整体でケガを防ぎ、最高のパフォーマンスを発揮する身体づくりを！](https://yurukakato.com/【プロを目指す学生アスリートへ】整体でケガを/) - プロを目指して本気でスポーツに打ち込んでいる学生アスリートの方、 練習や試合でのパフォーマンスを高めるには「技術」や「筋力」だけでなく、身体のバランスを整えることが欠かせません。 やまもと鍼灸整骨院 宝塚中山寺店には、空手・野球・サッカー・陸上・バスケットボールなど、様々な競技に励む学生アスリートがご来院されています。

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