2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2026年4月3日 kinokot3 症状別事例 鵞足炎(膝の内側下部、すねの内側上部の痛み)ランナーを襲う膝の内側の痛み、“安静”だけでは治らない真の原因「ニーイン」と、再発を断ち切る「かかと歩き」の全て ランナーを襲う膝の内側の痛み「鵞足炎」 「走るたびに、膝の内側、お皿の少し下のあたりに、ズキンとした痛みが走る…」 「練習を休んで痛みが引いたのに、走り出すとすぐに再発してしまう…」 「階段の上り下りや、椅子から立ち上が […]